心理專家徐要遜應邀到中國平煤神馬集團尼龍科技有限公司開展心理健康講座

2023-03-17 13:09:00來源：中國心理人才網

2023年3月16日下午，中國人生科學學會心理學專業委員會副秘書長、心理專家徐要遜副教授應邀到中國平煤神馬集團尼龍科技有限公司，給集團有關領導、女工干部和基層骨干力量約二百人開展了一場生動的以”和諧關系 開心幸福”為主題心理健康講座活動。

“和諧”與“幸福”這樣的字眼帶給我們的從來都是一種溫暖的情愫。 它們代表著人類對美好生活狀態的追求，它們所承載的是一種崇善的價值。

講座中，徐教授用他豐富的知識、專業的講解，從尊重、熱情、真誠、共情和積極關注等五個方面展開了詳細的講解，結合具體的案例說明如何提升家庭關系中的幸福感、如何構建一個人人心理和諧的社會。徐教授在講座中強調：良好的人際關系從尊重開始，要無條件接納對方，給予對方以熱情和真誠，從對方的情緒和心理反應做出情感上的共情，給予對方積極暗示，用自己積極的言談舉止搭建較好的溝通平臺，從而達到良好的溝通效果。

徐教授還針對集團員工平時生活中容易遇到的親密關系、親子關系和同事、朋友關系的共性問題以及如果關系緊張時該如何正確溝通等熱點話題，和現場的集團員工進行了實操性的講解和互動。徐教授的講座仿佛一場及時雨，滋潤著員工們的心靈，為和諧關系，開心幸福提供了理論指導和具體實操流程！

為了能更好地了解和測評集團員工心理健康的實際狀況，講座開始前，徐教授提前給大家分發了兩張表格——焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS），最后參會員工們在徐教授指導下認真填寫了這兩張自評量表，由助理協助收回自評量表，待測評結果出來后，若有必要再給予個別輔導和心理干預。

良好的關系是幸福生活的前提，希望集團的員工們在平時的工作和生活學習中，能用到徐教授介紹的這五種方法，正確處理好各種關系，讓自己始終保持一種陽光的心態，投入到繁忙的日常工作中去，真正讓心理學知識為建設和諧關系和集團員工們的幸福生活保駕護航。

通過舉辦此次心理健康講座，進一步引導干部職工自我調節由于工作和家庭雙重角色帶來的壓力，預防家庭矛盾，化解家庭危機，幫助大家做好自我管理、自我調適，緩解心理壓力，培養樂觀向上健康的心態，以更好的精神面貌投入到工作生活中去，為集團創新發展貢獻力量。(責任編輯：劉海）