貼近孩子，做不焦慮的父母---從焦慮中透視孩子的逃學問題

2020-12-12 11:01:00來源：中國心理人才網

作者：宋風瑢

在日常工作中，不少心理咨詢師反映，現在咨詢的人太多了，大部分都是青少年逃學問題。在想逃學是表面現象。根子的問題是什么呢？有人問現在中國家庭教育最大的問題是什么？我說，家長焦慮啊！一句“不要輸在起跑線上”的廣告語，讓所有父母顛狂。

各種補習班、興趣班，讓一個幾歲的孩子從早學到晚。家長的口頭語，快點快點，上英語班，數學班，寫字班，繪畫班，剛琴，舞蹈班，動作快點，要不然來不急了，遲到了，作業寫完了沒有，快去寫作業。

在人生的最表層，父母極度的焦慮引發了孩子的焦慮，整個家庭都在焦慮中掙扎，不安、擔心。

處在焦慮中，你做什么事情都是焦慮的，尤其是在孩子學習上濃縮了最強烈的焦慮。

學習成績上不去怎么辦？考不上好學校怎么辦？全民焦慮，都在這個層次上。

一、父母的焦慮表現在哪里

1、焦慮第一反映在孩子回到家，你老說學習

你在學校里好好學習沒有，你作業寫完了沒有，你班誰的學習最好。

2、焦慮反映在關注孩子的分數上

你考了多少分？你怎么這么馬虎，考成這樣？孩子考試前兩個星期，就不停說快點復習，你怎么還不復習，你預習的怎樣了，有的弄來很多套卷讓孩子做，更有甚者小學一，二年級每天都在都在作卷子。

每天都是這樣搞，弄的我們孩子都很焦慮，也很崩潰。

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3、焦慮還反映在對各種補習班的追遂上

這個補習班好，必須上，那個數學補習班老師教的不錯，上，還有提升班提分快...

4、焦慮還表現在催逼孩子

學習上催逼孩子，作業催逼孩子，補習班催逼孩子，興趣班催逼孩子....

人如果長期被催逼會有兩方面表現，一方面就會成為強迫癥，寫字要寫得像印刷體一樣，樣樣追求高標準，定很高的目標，有高焦慮伴隨高目標，強迫追求完美，一旦達不到完美，痛苦或經受不起這種不完美，必然出問題，有人把這歸酌廣孩子抗挫力不強；另外方面 壓力太大，就向內走，沒動力，什么都不干。不想學習，逃學，打游戲。就像一匹疲憊之極的馬，跑不動就臥下了，逃避了，退縮了。這就是青少年逃學的一個根本原因。

比如孩子沉迷游戲，家長只知道讓戒網癮。但不知為什么孩子會沉迷網絡，其中有一個深層的原因是在逃避。不解決深層問題，管再多講再多的道理作用都不大。

人實際上不能這樣被安排生活，如果被這樣安排，就會出現什么都不想干的癥狀，逼的太多，管的太多，孩子會出問題，或是將孩子學習的內驅力破壞了，沒人管，管不著時他就不學習了。

有一次。我到一個中學去講課。學校負責人給介紹說這個學校的學生家長大部分都是一般的居民或父母是做生意的，對孩子的學習要求不是那么高，所以這兒的孩子成績都不太好。我帶著一種疑問來到了學校，當看到孩子們天真活潑，臉上舒展著輕松和快樂，我釋然了，這個學校給孩子的壓力不大。他們是比較快樂的。孩子們的學習成績不是很高，但他們的內驅力沒有被破壞，沒有出現那種沉迷網絡，不想學習，逃學等現象。課后和他們負責人交談，方知該學校校長是學心理學的。

由此感悟心理學必須在學校和家庭中深入。不然就中國父母這種焦慮催逼就會毀掉孩子。

5、攀比

現在“別人家的孩子”，已經普遍形成家長的認知定式。有的直接告訴孩子，誰誰比你優秀。你看人家誰誰的孩子怎么怎么，即使這個話不說，但是心里面這個攀比也從來沒有停止過。

有的家長也知道人不能攀比，但不由自主地就去攀比。

心理學告訴我們，人他是唯一存在的，就象樹葉一樣，每片都是獨特的，沒有相同的兩片葉子，唯一存在就沒有可比性，怎么比法，每個孩子都不一樣，有的左腦發達，有的右腦發達，有的擅長思維，有的擅長操作，你非要讓他和別人一樣，那是很困難的。

攀比是很殘酷的，如同一個梨子和一個蘋果，他們各有特長，想讓梨長成蘋果，那種可能性有多少，值得我們深思。

二、父母為什么會如此焦慮

1、不自信是焦慮的一個原因

覺得沒經驗，不知道怎樣培養出來的孩子將來可以成才，所以不自信。

對自己的孩子也不自信。不催著逼著，覺得孩子就不會學習好，學習不好就成不了才。孩子的成功成才，只定位在了學習成績上和考一個好大學。

試問孩子用超過別人很多倍的努力，考了好成績，考上了好大學，就成動了嗎？成才了嗎？

目標就定到這兒，就是考上了好大學的，因為達到目標了，也不會再繼續努力了；沒考上理想學校的，破罐破摔，反正船到碼頭車到站了，破罐破摔，不學了。很多大學的學生，玩手機很執著，不學習了。這就是當前學生的狀況。因為目標就到這了，沒有理想，沒有前行的目標了。

2、虛榮是焦慮的另外一個原因

家長的虛榮和短視，總想以孩子的優異去感受榮耀，在孩子學習上認為孩子考高分，名列前幾名是給家長長臉。只有學習好，成績好，才算成才，我們知道學習是一輩子的事，成績代表不了成功。分數也只是個數字。

人一生中要做的事很多，學習成績只是人生中很小的一個部分。很虛榮，就會逼壞孩子，也會讓孩子在虛榮中飄浮。

3、要孩子去實現自己的理想和愿望，也是焦慮的一個原因

很多家長自己沒有實現的原望、理想，要讓孩子去完成。比如有的媽媽自己沒考上重點大學，逼孩子一定要考上重點大學。還有的媽媽沒有實現鋼琴夢。就逼孩子彈鋼琴。

有一個孩子媽媽從小逼女兒彈鋼琴，考級，考過了十級，讓孩子在痛苦中度過了童年，少年，孩子長大后，死也不摸鋼琴，而且恨她的媽媽。當然媽媽也非常后悔。但是再后悔也返不回去了。

所以現在的家長，不要逼孩子去做不想做且不擅長的事，更不要讓孩子去完成你們自己未實現的愿望。孩子是獨立的個體，

你想實現重點大學夢，那你就去復讀，去考研，都可以啊！鋼琴夢是你的夢，自己去實現好了。為什么叫孩子去呢？

每個孩子他都是帶著天生的氣質類型來到這個世界的，為什么要按照你的意愿成為你要他成為的人呢？

4、價值取向也是焦慮的又一個原因

很多人把這個社會看成是競爭的，忽略了當今社會是合作的本質。

有些家長一準認為競爭是本質，學校是個競爭場，孩子就是去贏過別人，這樣的家長是把她的高焦慮全部移植到孩子身上去了。所以會出現成績第二名殺第一名；同宿舍的給優于自己的宿友下毒事件。

5、父母的焦慮，尤其是母親的焦虎對孩子的影響

孩子跟母親是什么關系？是臍帶剪斷了，但潛意識是完全連在一起的，母親的情緒是會直接傳遞給孩子的。

見過很多案例，媽媽得了抑郁癥，孩子也出現問題，媽媽脾氣暴躁，孩子情緒也不穩定，媽媽焦慮，孩子自然就會焦慮，媽媽的焦慮指數有多高，孩子的焦慮癥狀就可能有多大。媽媽的情緒問題會直接傳遞給孩子。

媽媽的高焦慮會使孩子形成高競爭感，但高競爭感不等于高競爭力。

高競爭感是，他可以是最好的，但如果別人比他好，那他就會瓦解。

有這么一個案例：一個孩子本來是班里數學第一名，班里轉來一個學奧數的成了第一名。這個孩子在日記本里寫了半年，怎么殺掉這個轉來的的同學。

孩子競爭感很高后，往往會設立很高的目標，伴隨焦慮的狀態，這種焦慮會耗盡他心里的全部能量。

比如要考最好的大學，考不進就沒辦法做人，如果他考不進這個大學，就會出很多很多的問題。很多優秀的初中生，高中生在臨近中考高考的關鍵時刻，因某一次測驗沒考好，就不學了，不參加中高考了，或沉迷在網絡里了。

欲速則不達，孩子們都是慢慢成長的，如果焦慮是從小就陪伴他的話，對這個孩子成長很不利。因為孩子的神經系統還沒有發育完備，長期處在緊張當中，以后會出病理性問題。

所以要讓孩子的童年時代真正快樂。一個人的一生，六到十二歲應該的是最無憂無慮，最快樂的時候，也是成長最關鍵的幾年，就是這么短暫的幾年，如果處理不好，會給終身留下遺憾和問題的。

家長要克制焦慮。首先要明白，孩子的長大需要等待。作為家長，自己的孩子要保護好，不要讓他焦慮。孩子在學校已經夠焦慮了，父母要做緩解他緊張情緒的人就對了。

父母也是要成長的，成長的方向在于養育的觀念要正確，而這個觀念也很簡單，就是孩子長大要等待。

學習是一輩子的事，不要逼孩子做他超限的事，不要破壞孩子學習的內驅力。不要著急，不要焦慮。父母的角色應該是張開翅膀保護孩子的“老母雞”。

為什么家長都說孩子寫作業拖拉呢？因為每個媽媽都在做老師、做監工，不是罵孩子，就是吼孩子。家長不要去做監工，老師叫你做監工，也不要做。讓孩子自己完成自己的事。有聰明的家長用各種方式幫孩子減負。這是家長尤其是媽媽的功能。我很贊賞這樣的父母。他們知道保護自己的孩子。盡管絕大多數父母都在作監工，作老師，但他們沒有跟風。

?孩子回到家，情緒不太好，想辦法抹平他的情緒，和孩子同理共情。

很多媽媽只會制造焦慮和麻煩，把家弄的沒有安寧，這對孩子影響很大。

人成熟到什么程度，就看情緒控制到什么程度。家里越清靜，你的孩子越安寧，書越讀得好。父母是給孩子提供能量的人。孩子回到家，父母是要給孩子力量的。

我們不要做那種強勢，管控的父母。那樣對孩子的成長以及今后的一生都不利。只有父母克制焦慮情緒，孩子才能無憂成長。

（作者簡介：宋風瑢，陜西零點壹心理咨詢機構創始人，中國人生科學學會心理學專業委員會副會長，心理咨詢與家庭教育專家。

零點壹心理，因為專業，所以卓越。開啟心對心的對話，注重家庭教育，青少年成長輔導，青春期及婚戀指導，網癮矯正，心靈療愈等服務及心理學培訓。服務熱線：17782848932）